RUTINAS DE 7 MINUTOS PARA TODO EL CUERPO

Los ejercicios de cuerpo entero son una de las maneras más eficientes y eficaces de desarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar su salud física general. Como sugiere el nombre, utilizan todo el cuerpo a la vez, con lo cual se fortalecen múltiples grupos musculares con un solo ejercicio. Tanto si quiere trabajar los músculos como fortalecer la zona central o tonificar ligeramente el cuerpo, 7 minutos de ejercicio para todo el cuerpo contiene todo lo que necesita para crear su rutina de ejercicios perfecta.

Jerome, Michael

Librero

Formato:RUSTICA

Nº páginas:192

Medidas:235x190x16 mm

Idioma:Castellano

Erreferentzia-kodea: 9789463595391